Перейти к основному содержанию

Впервые едете учиться за границу в одиночку: что пугает на самом деле? 10 тревог перед отъездом и как с ними справиться

Самолёт, паспортный контроль, друзья, телефон, болезнь… Десять тревог перед первой самостоятельной поездкой на учёбу за границу — и конкретные советы, которые помогут спокойно с ними справиться.

Впервые едете учиться за границу в одиночку: что пугает на самом деле? 10 тревог перед отъездом и как с ними справиться

Всем привет! Я из команды, которая помогает людям уезжать учиться за рубеж.

«Впервые за границей», «впервые в этой стране», «и вдобавок в одиночку»… Когда всё это совпадает, у многих, наверное, тревога опережает радостное предвкушение.

Со мной то же самое. До сих пор нередко ловлю себя на мысли: вот бы мне характер героя манги, который с возгласом «Прорвёмся! Будет весело!» бросается во всё новое…

Перед отъездом воображение рисует одну неприятность за другой, хотя ничего ещё не случилось: «А вдруг я сяду не на тот самолёт?», «О чём спросят на паспортном контроле?», «Правда ли я доберусь из аэропорта до школы в одиночку?», «А если ни с кем не подружусь?»

Но в поездках за рубеж мне не раз доводилось думать: «Надо же, всё куда обычнее, чем казалось».

Конечно, за рубежом многое устроено не так, как в Японии. Бывают трудности, случаются и промахи. Но достаточно ещё до отъезда знать хотя бы один ответ на вопрос «что делать, если…», и тревога заметно утихнет.

Дальше — десять тревог, о которых нам особенно часто рассказывают те, кто впервые едет учиться за границу в одиночку, и ответ на каждую. Статья написана для тех, кто уезжает из Японии, поэтому в ней встретятся японские реалии — операторы связи, посольство, министерства. Где нужно, я коротко поясню, о чём речь.


Если коротко…


В первой самостоятельной поездке на учёбу за границу главное вовсе не в том, чтобы «обойтись без единой неприятности».

Можно заблудиться в незнакомом аэропорту. Можно не разобрать, что говорят по-английски. Может выдаться день, когда еда не по вкусу, или вечер, когда станет одиноко. И это нормально.

Важно другое: понимать, какой шаг сделать, если что-то пошло не так.

Возьмём школы, с которыми мы работаем. В B'Cebu студентов встречают в аэропорту круглосуточно. В B'Hoian есть трансфер из международного аэропорта Дананга, а перед вылетом присылают инструкцию с местом встречи и другими подробностями. В ILSC Sydney трансфер из аэропорта тоже есть, хотя и платный. Так что учёба за границей не всегда устроена по принципу «прилетели в чужой аэропорт — дальше разбирайтесь сами».

Теперь — по порядку.


① А вдруг я сяду не на тот самолёт?


Проверять придётся меньше, чем кажется

Как правило, сверяют пять пунктов:

  • ① Авиакомпания
  • ② Номер рейса
  • ③ Пункт назначения
  • ④ Выход на посадку (Gate)
  • ⑤ Время посадки

Самое важное — номер рейса. Сколько бы рейсов с пометкой «Manila» или «Sydney» ни значилось на табло в одно и то же время, сверьте номер в посадочном талоне с номером на экране — и всё будет в порядке. А при посадке талон тоже проверяют.

При пересадке просто идите по указателям «Transfer» и «Connecting Flights».

Если запутались, покажите посадочный талон сотруднику аэропорта и спросите: «Where should I go?» Этого вполне хватит.

Студент с посадочным талоном в руке сверяется с табло вылета


② Что, если на паспортном контроле я не пойму английского?


Отвечать на безупречном английском не нужно

Многим, наверное, именно этот момент кажется главным испытанием первой поездки за границу. Помню, как у меня колотилось сердце на первом паспортном контроле: а вдруг спросят что-нибудь сложное?

Но студентов, приехавших ненадолго, как правило, спрашивают прежде всего о цели поездки, сроке пребывания, месте проживания и тому подобном.

Спросят «Why are you here?» — ответьте «To study English.» На «How long will you stay?» хватит и «Two weeks.» А если не расслышали, скажите «Sorry, could you say that again?» Вот и всё.

В крупных международных аэропортах Австралии работает система SmartGate. Тот, кто может ею воспользоваться, сканирует паспорт, отвечает на вопросы на экране и проходит распознавание лица. А если что-то не сработает, вас направят к сотруднику пограничной службы.

Для въезда на Филиппины сейчас нужно заранее зарегистрироваться в системе eTravel. Бюро иммиграции Филиппин просит сделать это (или обновить данные) не позднее чем за 72 часа до поездки; на официальном сайте eTravel регистрация бесплатная.

🛂 Хотите сами разобраться с онлайн-формальностями перед поездкой?

Пошаговые инструкции со скриншотами есть в наших материалах: Руководство по подаче заявки на австралийскую ETA, Руководство по заполнению карты прибытия в Сингапур и Руководство по регистрации eTravel для Филиппин. С ними не запутается даже тот, кто делает это впервые.

Так что паспортный контроль — не экзамен по английскому. Подготовьте документы и отвечайте на вопросы просто и по существу. Больше ничего и не требуется.


③ Точно ли я доберусь из аэропорта до школы?


Если едете учиться впервые, советуем заказать трансфер от школы

Это и правда волнует, согласитесь. Выходите из аэропорта — а вокруг незнакомый город, незнакомый транспорт, такси, местные деньги. Да ещё и багаж.

Разбираться во всём этом с первого дня не нужно. Можно просто воспользоваться трансфером от школы.

В B'Cebu, например, студентов встречают в аэропорту круглосуточно. От международного аэропорта Дананга до кампуса B'Hoian ехать около 40 минут; трансфер есть и там, а перед вылетом школа присылает инструкцию с местом, временем встречи и другими деталями.

Тем, у кого уже есть опыт, можно ехать и на поезде, и на автобусе, и вызвать машину через приложение. Но если вы за границей впервые, «доверить другим хотя бы первую дорогу» — тоже вполне разумная мера безопасности.


④ Найду ли я друзей?


Гарантировать нельзя, но поводов подружиться много

Об этом тоже спрашивают очень часто. «А вдруг все уже сдружились?», «Английский у меня слабый — не решусь заговорить», «А если придётся есть в одиночестве…» Понимаю вас.

Но не забывайте вот что: в языковой школе многие — такие же иностранцы, как и вы.

Корея, Тайвань, Вьетнам, Бразилия, Колумбия, Япония… Сюда съезжаются люди, для которых английский — не родной язык: они тоже здесь впервые и тоже хотят найти друзей.

А исследование иностранных студентов в немецких университетах показывает: чем чаще студенты участвуют во внеучебных мероприятиях, которые организует университет, тем сильнее, как правило, их чувство принадлежности к нему.

Иначе говоря, подружиться проще не тогда, когда просто ждёте, а когда хотя бы раз приходите туда, где собираются другие.

Для начала, по-моему, достаточно цели не «найти близкого друга», а просто сказать кому-нибудь «Hello». Одной фразы «Where are you from?» хватит, чтобы завязался разговор.

А насколько легко на самом деле завести друзей и привыкнуть к еде, мы подробно рассказали в статье «Слухи об учёбе на Себу: людно, сложно подружиться, еда не по вкусу — что из этого правда?».


⑤ Будет ли за границей работать телефон?


Будет — и на учёбе за границей он сегодня здорово выручает

В жизни за рубежом смартфон играет очень важную роль. Сейчас есть в основном три способа оставаться на связи:

  • ① Роуминг у японского мобильного оператора
  • ② Местная SIM-карта
  • ③ eSIM для путешествий

Если телефон это поддерживает, eSIM для путешествий можно купить ещё до вылета и переключиться на неё уже на месте. Apple в справке о поездках за границу тоже называет, помимо роуминга у вашего оператора, местные компании связи и eSIM для путешествий.

Тем, кто едет впервые, советую определиться со связью ещё до отъезда. И обязательно сохраните следующие данные — в том числе в виде скриншотов:

  • Адрес школы
  • Адрес проживания
  • Контакты для связи по трансферу из аэропорта
  • Контакты сотрудников школы
  • Телефоны родных

Правительство Австралии в памятке для иностранных студентов тоже советует держать в ручной клади паспорт, визовые документы, адрес проживания, лекарства по рецепту и экстренные контакты — например, родных и учебного заведения.


⑥ Как быть с деньгами? Везти всё наличными?


Спокойнее не полагаться на одни наличные

«Еду за границу — поменяю все 100 000 иен (около 52 000 рублей) на местную валюту, и в кошелёк!»… Так делать, пожалуй, не стоит: потеряете кошелёк — и всё пропало.

Но и с одной-единственной картой не всё гладко. Она может внезапно перестать работать: из-за проверки безопасности в банке, поломки банкомата или терминала, сбоя связи или просто потери. Японский платёжный сервис JAL Pay (принадлежит Japan Airlines) в памятке для выезжающих за границу советует иметь несколько способов оплаты — например, и карты, и наличные.

Поэтому лично мой выбор — кредитная карта плюс запасная карта плюс немного наличных. И ещё одно важное правило: не держать всё в одном кошельке. Visa тоже советует не носить с собой крупные суммы, а при необходимости снимать наличные в местных банкоматах.

И с деньгами проще, если ставить цель не «ничего не потерять», а «устроить всё так, чтобы, потеряв что-то одно, не остаться без денег».

Сборы на учёбу за границу: вещи, которые берут с собой


⑦ А если я заболею за границей?


Главное — не «не заболеть», а знать, к кому обратиться, если это всё-таки случится

Конечно, лучше всего вообще не болеть. Но еда, климат, смена часовых поясов, долгая дорога, непривычный английский… В первые дни на новом месте организм устаёт больше, чем кажется.

В некоторых регионах мира распространены инфекции, редкие для Японии, поэтому Министерство здравоохранения, труда и благосостояния Японии советует перед поездкой узнать об эпидемической обстановке в стране назначения и о нужных прививках. Власти Саппоро в памятке 2026 года тоже призывают перед выездом за границу узнать об инфекциях, способах профилактики и прививках.

И ещё одна важная вещь при краткосрочной учёбе — страховка для поездок за границу. Лечение в местной больнице может обойтись дороже, чем вы привыкли платить в Японии. Чтобы не волноваться, заранее узнайте, есть ли у страховой компании, например, такие услуги:

  • Лечение без оплаты на месте (cashless)
  • Поддержка на японском языке
  • Клиники-партнёры

И запомните ещё одно: первым делом можно посоветоваться с сотрудниками школы. Учиться вы приехали в одиночку, но с болезнью справляться в одиночку не придётся.


⑧ Что, если местная еда не подойдёт?


Есть одну только местную кухню вам не придётся

Вовсе не обязательно за границей каждый раз садиться за стол с незнакомыми блюдами, обжигающе острой едой или огромными кусками мяса.

Некоторые языковые школы кормят студентов, а в городах к вашим услугам супермаркеты, магазины у дома, торговые центры, японские рестораны, кафе.

И ещё совет: в первый же день запаситесь понемногу тем, что пойдёт даже в день, когда нездоровится, — водой, бананами, хлебом, йогуртом, лапшой быстрого приготовления.


⑨ А если я совсем не буду понимать английский на слух?


Честно? Поначалу вы, скорее всего, будете понимать ещё меньше, чем ожидаете

Но это нормально.

Вы учили английский в Японии, сдавали популярный там TOEIC, знаете слова. Но вот вы за границей — и английский сотрудников аэропорта, продавцов, преподавателей порой вызывает одну мысль: «…Как же быстро!» Со мной такое тоже случалось.

Если с первого раза не расслышали, скажите «Sorry?» Не помогло — «Could you say that again?» Всё ещё неясно — «Could you speak more slowly?» Так и надо.

Языковая школа — не то место, куда едут те, кто уже говорит по-английски. Туда едут, чтобы научиться говорить.

Поэтому нет ничего странного, если поначалу вы совсем не понимаете преподавателя, а на уроке не можете подобрать слов. Скорее наоборот: научиться говорить «не понимаю» — это и есть первое большое упражнение, с которого начинается учёба за границей.

Что же делать дальше, чтобы подтянуть язык? Несколько советов мы собрали в статье «Не плыть по течению: пять привычек тех, кто заметно повышает уровень английского даже при краткосрочной учёбе за рубежом».


⑩ Что делать, если накатит тоска по дому?


Тоска по дому вовсе не означает, что учёба за границей не удалась

Перед отъездом кажется: «Раз уж еду учиться за границу, надо наслаждаться каждым днём!» Но не каждый день будет радостным. Бывают дни, когда устаёшь, бывают — когда одиноко. Так уж устроена жизнь.

В исследованиях иностранных студентов тоска по дому и одиночество тоже рассматриваются как явления, которые встречаются в жизни за границей.

Поэтому, если вечером, оставшись одни, вы поймали себя на мысли «Хочу домой…», не делайте вывода, будто учёба за границей — не для вас.

Мой совет — не пытаться прогнать тоску, а понемногу обживаться на новом месте:

  • Каждое утро заходить в одно и то же кафе.
  • Здороваться с преподавателем.
  • Подружиться хотя бы с одним человеком.
  • Сходить в супермаркет.
  • Найти сладости по вкусу.
  • Хотя бы раз сходить на мероприятие школы.

Об этом говорит и исследование студентов немецких университетов, о котором шла речь выше: чем больше иностранные студенты участвуют во внеучебных мероприятиях университета, тем сильнее, как правило, их чувство принадлежности к нему.

Иначе говоря, вы понемногу выстраиваете собственную повседневную жизнь за границей. И со временем в городе, который ещё недавно был чужим, появятся «свои» места.


Перед отъездом: что сохранить в телефоне, чтобы было спокойнее


Тем, кто едет за границу впервые, я советую собрать в одну папку такие данные:

  • ① Страница паспорта с фотографией
  • ② Авиабилет и посадочный талон
  • ③ Адреса школы и места проживания
  • ④ Место встречи и контакты для трансфера из аэропорта
  • ⑤ Страховой полис и контакты экстренной службы страховой компании
  • ⑥ Контакты сотрудников школы
  • ⑦ Посольство и генеральные консульства Японии (для граждан Японии)
  • ⑧ Куда звонить при потере кредитной карты
  • ⑨ Контакты родных
  • ⑩ Документы для въезда и экран подтверждения регистрации

Ещё советую зарегистрировать поездку в сервисе МИД Японии (たびレジ, Tabireg) — через него японские граждане сообщают о своих поездках за рубеж. Власти Саппоро тоже называют Tabireg способом получать в экстренной ситуации информацию от зарубежных представительств Японии и других служб.

На случай потери паспорта за границей МИД Японии советует заявить об этом в местную полицию и связаться с ближайшим посольством или генеральным консульством Японии. Для повторной выдачи и других процедур понадобится полицейская справка о том, что вы заявили о потере. Поэтому советую сначала пойти в местную полицию и только потом — в посольство или консульство.

Если что-то случилось, это ещё не конец: дальше есть чёткий порядок действий.


Итоги: не ждать, пока пройдёт страх, а ехать, зная, что делать


Сегодня мы говорили о том, что на самом деле пугает тех, кто впервые едет учиться за границу в одиночку.

Самолёт. Паспортный контроль. Школа. Друзья. Телефон. Деньги. Болезнь. Еда. Английский. Тоска по дому. Да, дома, в Японии, ни о чём из этого думать не пришлось бы. Неудивительно, что вы волнуетесь. Но тревога вовсе не обязательно означает, что ехать вам нельзя.

Если присмотреться к каждой тревоге по отдельности, окажется, что к одному можно подготовиться, в другом — положиться на людей, с третьим — обратиться в школу, а четвёртое со временем решится само.

Для учёбы за границей не нужны железные нервы, чтобы ничто не выбивало из колеи. У меня, признаться, таких тоже нет.

Нужно другое — знать, что «если трудно, можно спросить вот у этого человека», «если не поняли, можно переспросить», «если растерялись, можно остановиться и всё проверить».

Если вам хочется побывать за границей, но ехать в одиночку немного страшновато, то, возможно, это «немного страшновато» — не повод отказаться, а подсказка: вот к чему стоит подготовиться перед отъездом.

Мы хотели бы готовиться к поездке вместе с вами, шаг за шагом проверяя всё — не только выбор школы, но и аэропорт, въезд в страну, жизнь на месте, жильё и даже мелкие вопросы вроде «А удобно ли о таком спрашивать?»


Источники


  • B'Cebu「FAQ: Is airport pickup available 24 hours a day?」. Ссылка
  • B'Hoian「Guide & Policy」. Ссылка
  • ILSC(2026)「Price List: Sydney」. Ссылка
  • Australian Border Force「SmartGates: Arrivals overview」. Ссылка
  • Bureau of Immigration, Philippines(2026)「ADVISORY: eTravel Registration」. Ссылка
  • Philippine eTravel「eTravel」. Ссылка
  • Thies, T. & Falk, S.(2023)「International Students in Higher Education: Extracurricular Activities and Social Interactions as Predictors of University Belonging」. Research in Higher Education, 64(8), 1143–1164. Ссылка
  • Apple「海外旅行中にiPhoneでeSIMを使う」. Ссылка
  • Study Australia「Pre-departure Checklist」. Ссылка
  • JAL Pay「海外ご渡航時のご注意」. Ссылка
  • Visa「海外旅行時のお金とカードに関するよくある質問」. Ссылка
  • 厚生労働省「海外へ渡航される皆様へ」. Ссылка
  • 札幌市(2026)「海外渡航する際の感染症予防について」. Ссылка
  • Sawir, E., Marginson, S., Deumert, A., Nyland, C. & Ramia, G.(2008)「Loneliness and International Students: An Australian Study」. Journal of Studies in International Education, 12(2), 148–180. Ссылка
  • Poyrazli, S. & Lopez, M. D.(2007)「An Exploratory Study of Perceived Discrimination and Homesickness: A Comparison of International Students and American Students」. The Journal of Psychology, 141(3), 263–280. Ссылка
  • 外務省「たびレジ」. Ссылка
  • 外務省 海外安全ホームページ「パスポートについて」. Ссылка

Похожие статьи